J’ai pris une décision pour ma santé ! Défi 1 mois

Je bois trop de boissons gazeuse et j’ai décidé de faire un défi d’un mois, dans le but par la suite de continuer dans ce sens.

Nous sommes le 19 avril 2018 et je me donne comme défi d’arrêter la boisson gazeuse jusqu’au 19 mai 2018. Et plus longtemps pas la suite, mais commençons comme cela.

Je vais donc boire un jus le matin ou lait. Et un jus au souper, le reste de la journée que de l’eau.

Pourquoi j’en parle publiquement ? Pour m’aider à avancer 🙂

Je vais faire un suivi régulièrement sur le blogue.

Dites-moi dont en commentaire si vous, vous faites également des défis du genre ?

Allez, je vous laisse. Bonne journée !

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